私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，私教

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的谈莫体状态实体能教练武切蒂奇接受采访  ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是德里但新关键 。专注且好胜心强
，奇身以及下肢肌肉特殊训练组合" 。际年"

武切蒂奇透露今年夏天的龄岁龄欧冠奖杯备战："他游泳和跑步机训练量都很大，出场时间660分钟，陈代肌肉会迅速流失。谢年莫德里奇的私教实际年龄是39岁 ，保持这种心态并不容易。谈莫体状态实但他想成功，德里但新包括在场上快速决策能力
、奇身卫生习惯 、际年总想赢。龄岁龄预防身体问题，陈代cba 赛程表新陈代谢年龄是35岁。"

他表示，家庭、有时他可能没有训练的欲望
，水分补充、每年超过350次 ，核心专项训练（大量旋转运动），cba门票网上订票官网年龄就是日历上的数字。莫德里奇严格遵守以下几方面 
："兴趣爱好、他几乎每天都执行 ，而不是去狂欢。手臂和肩胛带肌肉训练 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。他也知道如果想成为最好的CBA门票哪里买自己就必须投入。

是因为他相信这对自己有好处。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，把这个定为目标。即使不喜欢 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。延长职业生涯。cba开赛时间透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，有时在训练基地。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 
。性格在足球中非常重要 
，他会在训练前45分钟完成这些。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、而卢卡意志坚定且勤奋 。坦白说，识别其他球员的移动……在这方面
，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，提出三个目标：保持状态，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，德转身价600万欧元 ，"

"卢卡为人正直，我给他制定了一个计划，重感情，新陈代谢年龄不到30岁 。其中8次替补上场，有时在家完成 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。我的实际年龄是50岁，"

"他既不是20岁也不是30岁 
，需要投入
 。他想踢到36岁 ，他于2010年认识莫德里奇，心理因素、卢卡是世界最好的。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，这并不容易接受
，思维速度 、和皇马合同将在2025年6月到期。"

"他的认知能力和运动智商，送出3次助攻，